Atelier des Seins
Neurodiversität & ADHS-Coaching für Frauen
Du bist nicht zu viel.
Du bist genau richtig.
Fühlst du dich irgendwie "nicht ganz passend" – obwohl du alles gibst?
Vielleicht hast du erst vor Kurzem erfahren, dass du ADHS, Autismus, Hochsensibilität oder eine andere Diagnose aus dem neurodivergenten Spektrum hast
Oder du spürst einfach: Mein Gehirn tickt anders.Und du hast so lange versucht, „normal“ zu funktionieren.
Aber... was, wenn das nie der Weg war?
🌀Vielleicht kommen dir diese Gedanken bekannt vor:
„Warum scheint das für andere so einfach – und für mich ist es ein täglicher Kampf?“
„Wieso fühle ich mich so schnell überfordert – selbst mit Kleinigkeiten?“
„Liegt es an mir? Bin ich einfach nicht gut genug?“
Spoiler: Du bist genug!
Du bist nicht zu kompliziert. Nicht zu empfindlich. Und schon gar nicht falsch.
Dein Gehirn funktioniert einfach anders – und genau darin liegt deine Stärke.
Was du brauchst, ist kein „Fix“, sondern ein Raum, in dem du sein darfst, wie du bist. Mit Klarheit. Mit Selbstachtung. Mit echten Tools für deinen Alltag.
✨ Meine Einladung an dich
Du bist nicht hier, um dich weiter anzupassen.
Du bist hier, um dich selbst zu verstehen – und dein Leben endlich nach deinen eigenen Regeln zu gestalten.
In meinen 1:1 Coachings begleite ich Frauen, die sich oft „zu viel“, „zu laut“ oder „zu sensibel“ gefühlt haben – und die jetzt bereit sind, das alles nicht länger als Schwäche, sondern als Stärke zu sehen.
Was dich bei mir erwartet:
✅ Selbstverstehen statt Selbstoptimierung
✅ Strukturen, die zu dir passen – nicht umgekehrt
✅ Weniger Maske, mehr echtes Ich
✅ Alltag mit Selbstfürsorge & Klarheit
✅ Mutige Schritte – in deinem Tempo
✨Wie funktioniert’s?
-
Individuell & Persönlich: Ich passe jedes Coaching genau an deine Themen und Herausforderungen an.
-
Online: Bequem von deinem Lieblingsort – so kannst du entspannt in deine Veränderung starten.
-
Dauer: Normalerweise 60 Minuten pro Sitzung, genau so, wie du es brauchst.
-
Flexibilität: Du kannst Einzeltermine buchen oder dich für ein intensives 3-Monats-Programm entscheiden.
✨Was ist das besondere am 3-Monats-Programm?
🧡 Mein 3-Monats-Programm: Intensive Begleitung mit Herz & Verstand
Wenn du dir nicht nur punktuelle Unterstützung, sondern eine echte Veränderung wünschst, ist mein 3-Monats-Programm genau das Richtige.
In dieser Zeit bin ich nicht nur dein Coach – sondern deine Verbündete, deine Cheerleaderin.
Zusätzlich zu unseren regulären Einzelsessions bekommst du:
✨ Persönliche Begleitung über den gesamten Zeitraum – du bist nie auf dich allein gestellt.
✨ Raum für "Akut-Impulse" – kurze, flexible Termine, wenn es brennt, stockt oder sich plötzlich etwas auftut, das dringend angeschaut werden will.
✨ Austausch zwischen den Terminen (z. B. per Sprachnachricht oder Mail), damit du dich auch im Alltag getragen fühlst.
✨ Ein speziell dafür gestaltetes Journal, das dir hilft, die neuen Erkenntnisse in dein Leben zu integrieren.
Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du dich stabilisierst, alte Muster durchbrichst und dir ein Leben schaffst, das sich wirklich nach dir anfühlt.
💫 Was sich nach 3 Monaten für dich verändern kann:
✨ Du beginnst, dich selbst wirklich zu verstehen – und hörst auf, dich ständig infrage zu stellen.
✨ Du entwickelst Strukturen, die zu dir passen – nicht zu irgendeinem Ideal da draußen.
✨ Du lernst, mit Überforderung besser umzugehen, deine Energie zu schützen und Grenzen zu setzen.
✨ Du fühlst dich sicherer – in deinem Alltag, in deinen Entscheidungen, in dir selbst.
✨ Und vor allem: Du wirst mutiger. Du beginnst, dein Leben so zu gestalten, wie es dir entspricht – mit all deinen Stärken, Ecken und Besonderheiten.
🌷Klingt gut? Dann lass uns reden.
In einem kostenlosen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, ob mein Coaching zu dir passt – und was du gerade wirklich brauchst.
Häufige Fragen:
🌀Muss ich eine offizielle ADHS-Diagnose haben, um mit dir zu arbeiten?
Nein! Dein eigenes Empfinden und der Wunsch, dich besser zu verstehen, sind völlig ausreichend. Du kannst zu mir kommen, ob du eine Diagnose hast oder dich einfach im neurodiversen Spektrum wiederfindest. Du bist herzlich willkommen!
❤️ Wie läuft ein Coaching bei dir ab?
Unsere Sitzungen finden online statt – ganz bequem von deinem Lieblingsort aus. In einem geschützten Raum gehen wir gemeinsam auf Entdeckungsreise: Wir schauen, was du brauchst, was dich stärkt und wie du deinen eigenen authentischen Weg gestalten kannst.
✨ Was macht dein Coaching besonders?
Ich kombiniere fundiertes Wissen über Neurodiversität mit einem empathischen, empowernden Ansatz. Dein individuelles Potenzial steht im Mittelpunkt – statt „Optimierung“ geht es darum, deine Einzigartigkeit zu erkennen und als Stärke zu leben.
🚀 Wie kann ich starten?
Ganz einfach: Klicke [hier], um ein kostenloses Kennenlerngespräch zu vereinbaren. Lass uns gemeinsam schauen, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
